Irene
Instructora de Yoga y Budokon
Especializada en yoga, Budokon y movilidad funcional para deportistas.
Budokon en Barcelona
Descubre la fusión perfecta entre arte marcial y movimiento consciente
¿Qué es Budokon?
En Circle Academy Barcelona, te invitamos a explorar el Budokon, un innovador sistema de entrenamiento que integra las artes marciales, el yoga y la movilidad en una práctica transformadora para cuerpo y mente.
Budokon (literalmente «el camino del guerrero espiritual») es mucho más que una clase de fitness. Es una disciplina que combina la fuerza y técnica del Jiu-Jitsu con la flexibilidad y conciencia corporal del yoga, creando un enfoque holístico del movimiento humano.
Lo que encontrarás en nuestras clases
Movimiento Animal
Patrones de locomoción natural que desarrollan fuerza funcional
Transiciones fluidas
Secuencias conectadas entre posturas de yoga y técnicas marciales
Filosofía marcial
Cultivo de la consciencia guerrera más allá del entrenamiento físico
Beneficios
- Mejora del rendimiento en Jiu-Jitsu y entrenamiento complementario
- Desarrollo de movilidad funcional, fuerza y flexibilidad
- Prevención de lesiones y recuperación activa
- Reducción del estrés y conciencia corporal
- Comunidad de practicantes comprometidos
Apto para todos los niveles. Ya seas artista marcial o explorador del movimiento, nuestras clases te acogerán.
Instructor