Abans de començar
- Arriba 10–15 minuts abans per presentar-te i conèixer les instal·lacions.
- Porta roba esportiva neta, sense cremalleres, butxaques obertes ni peces metàl·liques.
- Vine amb les ungles curtes, roba neta i sense ferides ni patologies contagioses.
- Porta una ampolla d’aigua i una tovallola petita.
- Si tens kimono, porta’l. Si no, en pots llogar un.