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Artículos, consejos y reflexiones sobre artes marciales

16 enero 2026 • Javier Feliubadaló

Sistemas energéticos en BJJ: entrenamiento científico y suplementación avanzada

Guía completa sobre los sistemas fisiológicos de energía que impulsan el rendimiento en Brazilian Jiu-Jitsu y estrategias de suplementación basadas en evidencia científica.

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9 noviembre 2025 • Javier Feliubadaló

Historia del Jiu-Jitsu Brasileño (BJJ)

Orígenes del Jiu-Jitsu Brasileño: un viaje épico desde las raíces del Judo hasta la revolución de la familia Gracie y su impacto global.

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8 octubre 2025 • Javier Feliubadaló

¿Debería tener metas externas en Jiu Jitsu?

Reflexión sobre la motivación intrínseca vs extrínseca en el entrenamiento de BJJ y cómo encontrar el equilibrio perfecto.

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