Dilluns
-
a
BJJ Gi
-
a
BJJ Gi
-
a
BJJ No-Gi
-
a
BJJ Gi
Brazilian Jiu-Jitsu
Acadèmia de BJJ a Gràcia, Barcelona
Aprèn BJJ a Barcelona
Entrena BJJ a Barcelona amb Javier Feliubadaló, cinturó negre 4t grau i responsable de BJJ i Grappling a Circle Academy.
Aprèn tècniques de defensa personal i lluita a terra, seguint l’enfocament tradicional i competitiu d’aquesta disciplina.
A Circle Academy oferim classes per a tots els nivells, des de principiants que no han trepitjat mai un tatami fins a competidors avançats que volen polir la seva tècnica.
Beneficis del Jiu-Jitsu
Per què entrenar BJJ a Circle Academy
Millora la teva condició física completa
Desenvolupa tècniques de defensa personal efectives
Augmenta la confiança i la disciplina mental
Comunitat de companys que et donen suport
Apte per a tots els nivells
Horaris de Brazilian Jiu-Jitsu
Troba el grup que millor s’adapti a la teva rutina
No hi ha classes programades amb el filtre seleccionat.
Dimarts
-
a
BJJ Fonaments
★ Ideal per començarSol·licitar prova -
a
BJJ No-Gi
-
a
BJJ No-Gi
-
a
BJJ No-Gi
-
a
BJJ Fonaments
★ Ideal per començarSol·licitar prova
Dimecres
-
a
BJJ Gi
-
a
BJJ Gi
-
a
BJJ No-Gi
-
a
BJJ Gi
Dijous
-
a
BJJ Fonaments
★ Ideal per començarSol·licitar prova -
a
BJJ No-Gi
-
a
BJJ No-Gi
-
a
BJJ No-Gi
-
a
BJJ Fonaments
★ Ideal per començarSol·licitar prova
Divendres
-
a
BJJ Gi
-
a
BJJ Gi
-
a
Free Rolls
-
a
BJJ Gi
-
a
Free Rolls
Dissabte
-
a
Open Mat
Com és una classe i nivells
Progressió pedagògica pensada tant per a qui comença des de zero com per a avançats
1
Escalfament específic
Mobilitat articular, activació cardiovascular i drills tècnics al tatami per preparar el cos i prevenir lesions.
2
Bloc tècnic
Desglossament analític pas a pas de posicions, guàrdies, passatges, escapatòries i submissió, amb repetició guiada en parelles.
3
Pràctica guiada / Sparring
Situacions controlades per nivells. A iniciació rodem a ritme suau amb companys experimentats prioritzant la seguretat.
Equipament: Gi i No-Gi
- ✓ Gi (amb kimono): jaqueta, pantalons i cinturó de BJJ. Si vens a provar, disposem de servei de préstec de kimono.
- ✓ No-Gi / Grappling: samarreta tècnica cenyida (rashguard) i bermudes esportives sense cremalleres ni butxaques obertes.
Nivells i formats
- ✓ Fonaments: ideal per a principiants sense experiència prèvia, centrat en conceptes bàsics de defensa i control.
- ✓ Tots els nivells i Avançats: transicions dinàmiques, joc modern i preparació física contínua.
- ✓ Open Mat: espai d’entrenament lliure per rodar, fer drills i resoldre dubtes tècnics.
Vine a provar una classe
La prova per a adults costa 15 € i es descompta en matricular-se.