MMA en Barcelona | Circle Academy

Clases de MMA en Barcelona

En Circle Academy puedes entrenar MMA en el barrio de Gràcia, Barcelona, con grupos para distintos niveles de experiencia.

Las Artes Marciales Mixtas (MMA) combinan técnicas de boxeo, muay thai, jiu-jitsu brasileño y lucha libre, con técnicas que abarcan striking, proyecciones y lucha en el suelo.

Situada en el céntrico barrio de Gràcia, ofrecemos espacio para todos los niveles, desde principiantes hasta luchadores experimentados.

Entrenamiento progresivo

Las sesiones combinan trabajo técnico de striking, proyecciones y suelo, con progresiones adaptadas al grupo.

Darien Diego guía las clases de MMA tanto para quienes empiezan como para practicantes con experiencia.

Cómo es una clase de MMA y seguridad

Entrenamiento técnico, progresivo y seguro en un entorno colaborativo

1

Activación y movilidad

Calentamiento articular dinámico, acondicionamiento físico funcional y ejercicios de desplazamiento y coordinación.

2

Técnica integrada

Combinaciones de striking (golpeo de puño y pierna), clinch, técnicas de derribo y control en la lucha en el suelo.

3

Sparring controlado

Práctica guiada y situaciones condicionadas con protecciones, a ritmo pactado y con máximo respeto entre compañeros.

Equipamiento necesario

✓ Para tu primera clase de prueba: basta con ropa deportiva limpia y cómoda (sin cremalleras ni bolsillos abiertos).
✓ Para la práctica regular: guantillas de MMA o guantes de boxeo, protector bucal, vendas de mano y espinilleras.

Seguridad y niveles

✓ Apto para iniciación: no necesitas experiencia previa en artes marciales ni haber recibido golpes antes.
✓ Cuidado del compañero: la intensidad se regula de forma estricta para aprender de manera segura y constante.