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Yoga en Barcelona

Descubre el movimiento consciente y la conexión entre cuerpo y mente

¿Qué es el Yoga?

El Yoga es mucho más que ejercicio físico. Es una disciplina que cultiva la fuerza, la flexibilidad y la calma interior, creando un enfoque holístico del bienestar que se extiende más allá de la esterilla.

Ya seas completamente nuevo en el yoga o tengas años de práctica, nuestras clases te acogerán donde estés en tu camino.

Clase de Yoga en Barcelona

Lo que encontrarás en nuestras clases

Asanas (posturas)

Secuencias que desarrollan fuerza, equilibrio y flexibilidad

Trabajo respiratorio

Técnicas de pranayama que calman la mente y aumentan la energía

Movilidad funcional

Movimientos que mejoran tu rango articular

Atención plena

Práctica de presencia y conciencia corporal durante el movimiento

Beneficios

  • Desarrolla fuerza, flexibilidad y equilibrio
  • Apoya la movilidad y la recuperación entre entrenamientos
  • Ofrece un espacio de atención y respiración
  • Aumenta la conciencia corporal y la concentración
  • Complemento perfecto para artes marciales como Jiu-Jitsu

Instructor

Horario de clases

Ver el horario completo →

Ven a probar una clase de Yoga y Movilidad

La prueba para adultos cuesta 15 € y se descuenta al matricularse.

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